Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
473 kcal
|
Tłusz: 10,30g | Białk: 48,66g | Węglo: 47,69g.
Lunch: Clémentines, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Obiad: Clémentines, Auchan Surimi, Isla Délice Délice de Dinde, Oeuf Dur, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Léger, Carrefour Escalope de Dinde, Courgette. więcej...
|
|
2081 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|