Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 72,23g | Białk: 59,16g | Węglo: 140,39g.
Śniadanie: Kaffee, Honig, Tomaten, Butter, Lidl Salatherzen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Avocado, Dattel. Lunch: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schwarzbrot. Obiad: Primal State Collagen, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Rucola , Roastbeef. Przekąski/Inne: Polpinha Guave, Granatapfel. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|