Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
544 kcal
|
Tłusz: 14,77g | Białk: 30,12g | Węglo: 73,74g.
Śniadanie: Ameixa Seca, Laranja Pêra, Dolce Gusto Cortado, Dolce Gusto Café com Leite , Dolce Gusto Café com Leite , DIA Manga Espada. Lunch: Tomates, Alface, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Plus Vita Pão de Forma Integral. Obiad: Dolce Gusto Café com Leite . więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|