Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 68,25g | Białk: 120,25g | Węglo: 89,87g.
Śniadanie: Мандарины, Protein Rex Брауни Шоколадный, Радость Вкуса Сыр для Жарки на Сковороде и Гриле, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Глобус Горбуша и Скумбрия Холодного Копчения, Мандарины. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бухта Изобилия Королевские Креветки. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|