Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1164 kcal
|
Tłusz: 38,66g | Białk: 43,01g | Węglo: 158,24g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Оливки. Lunch: 7 Days Круассан, Жареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Северная Долина Молоко 2,5%. Obiad: SPAR Ролл Филадельфия с Огурцом, Северная Долина Молоко 2,5%, Обожайка Зефир Ванильный. Przekąski/Inne: Магнит Банан. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|