Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 52,65g | Białk: 53,32g | Węglo: 88,02g.
Śniadanie: Ubi Goreng, Bakwan, Indocafe Kopi. Lunch: Terung, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Combociz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|