Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 29,73g | Białk: 80,66g | Węglo: 99,57g.
Lunch: Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Susine, Finocchio, Kiwi. Obiad: Prugne, Kiwi, Montana Carne Magra in Gelatina, Santa Lucia Ricotta, Coop Vellutata con Asparagi, Lidl Cotoletta di Tacchino Maxi. Przekąski/Inne: Crane Protein Quarkcreme Pesca Maracuja. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|