Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 110,19g | Węglo: 188,18g.
Śniadanie: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Хлебник Капучино, Хлебница Сочень с Творогом. Obiad: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Вараксино Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты из бёдра индейки. Przekąski/Inne: Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|