Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 70,66g | Białk: 126,76g | Węglo: 74,96g.
Śniadanie: Беларусь Сыр Элегантный , Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Миндаль Миндаль, Красная Цена Кефир 1%, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Салат с Тыквой и Красной Капустой , Глобус Филе Куриное Отварное. Obiad: Глобус Филе Куриное Отварное, Глобус Салат с Грибами Муэр и Овощами . Przekąski/Inne: Помидор Сливка, Санта Бремор Крабовая Палочка , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|