Dziennik Ena Mileni, 10 lis 23

⭐️⭐️⭐️Schönes Wochenende euch⭐️⭐️⭐️
58,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 listopada 2023:
1761 kcal Tłusz: 57,31g | Białk: 66,73g | Węglo: 195,86g.   Śniadanie: Ahornsirup, Beste Ernte Beerenmischung, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Knusperone Haferflocken. Lunch: Ja! Putengeschnetzeltes in Sauce mit Spätzle und Gemüse. Obiad: Spiegelei, Beste Ernte Rahm Spinat , Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Przekąski/Inne: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. więcej...
1424 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ena Mileni


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.