Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 99,34g | Białk: 82,59g | Węglo: 189,58g.
Śniadanie: Snickers Криспер, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Буренкин Луг МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Борщ с Говядиной. Obiad: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ГРУША) 🍏 🍐, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Фаршированные Шампиньоны, Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, МАНДАРИН 🍊 , Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ПЕРСИК) 🍏🍑, САХАР 🥄. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|