Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
99,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 112,75g | Białk: 95,85g | Węglo: 183,91g.
Śniadanie: Кофе, Ананас, Сосиски, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Мясновъ Торт по-Царски из Филе Курицы с Грибочками, Мясновъ Хлеб Ржаной, Тефтели с Рисом, Мясновъ Перец Фаршированный. Obiad: Банан, Кофе, Перепечки Перепечки с Яблоком и Корицей, Хлебница Перепечи с Грибами. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная, Вязанка Сосиски Молокуши, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|