Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
796 kcal
|
Tłusz: 28,55g | Białk: 60,85g | Węglo: 61,08g.
Śniadanie: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Obiad: Billa Яблоко Гренни Смит , Barilla Макароны Бантики Отварные, Раут Маркет Шашлык из Куриной Грудки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Аджика, Киты Еды Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом. Przekąski/Inne: FitnesShock Protein Cookie Almond, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|