Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1751 kcal
|
Tłusz: 56,64g | Białk: 87,07g | Węglo: 226,49g.
Śniadanie: Pork, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Lunch: Pears, Pork, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Przekąski/Inne: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Bananas, Apples, Bio Баланс Биойогурт Черника Голубика, Bio Баланс Биойогурт Черника Голубика. więcej...
|
|
2852 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|