Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4081 kcal
|
Tłusz: 89,09g | Białk: 314,49g | Węglo: 486,02g.
Śniadanie: Sante Masło Orzechowe, Alesto Getrocknete Cranberries, Białe Jajka, Jajko, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Banan, Rzepakowy Olej Roślinny. Lunch: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Złoty Plon Makaron Razowy, Kujawski Olej. Obiad: Odżywka Proteinowa Amix, Vitargo Carboloader. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|