Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
50,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2735 kcal
|
Tłusz: 104,62g | Białk: 157,17g | Węglo: 280,00g.
Śniadanie: Bocconto Торт Наполеон, Сырники обезжирены, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Малина с Сахаром, Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Агуша Творог Детский 4,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Красная Цена Фундук Сушеный. Obiad: Бековский Пищекомбинат Бековские Молочные Конфеты, Протеиновые конфеты, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Геркулес. Przekąski/Inne: Протеиновые конфеты, Горбуша на Пару, Рот Фронт Батончик Классический, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ржаной Край Заварной. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|