Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 60,26g | Białk: 125,42g | Węglo: 188,20g.
Śniadanie: Continente + Proteína Baunilha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Banana. Lunch: Esparguete (Cozido), Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|