Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 59,76g | Białk: 67,07g | Węglo: 58,54g.
Śniadanie: Café, St Hubert Oméga 3, Les Croisés Emmental, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Café, Framboises, Auchan Fromage Blanc 20%, La Croissanterie Salade Baltique. Obiad: Picard Nouilles Sautées à la Chinoise, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Saint Azay Saucisson Sec, Vin Muscat. Przekąski/Inne: Café, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|