Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
152,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 57,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 22,75g | Białk: 87,09g | Węglo: 182,81g.
Śniadanie: Amazon Fresh Prepared Fruit By Amazon Orange Melon. Lunch: Morrisons Mixed Vegetable Medley with Baby Corn, Aldi Diced Beef, Eat Water Slim Rice, Colman's Beef Casserole, Tesco Carrot, Knorr Beef Stock Pot, Tesco Mixed Vegetables, Tesco Onions, OXO Beef Stock Cube. Obiad: Tesco Onions, Tesco Finest Chicken Gravy (Granules) , Oaklands Sugar Snaps, Co Op Cook in 03 Minutes Root Mash with Butter & Seasoning, Specially Selected Skinny Pork Sausages. Przekąski/Inne: Asda Mandarin Segments, By Sainsbury's Blueberries, Oaklands Raspberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|