Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 139,90g | Węglo: 245,47g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Творожная запеканка. Lunch: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Мандарины, Акконд Конфета Ярмила, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|