Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 70,14g | Białk: 96,73g | Węglo: 45,59g.
Śniadanie: Chips de Coco com Calda de Maça. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho. Obiad: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Patê de Frango, pao de psyllium, Santa Helena Amendoim Crocante. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Chips de Coco com Calda de Maça. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|