Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
105,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 58,62g | Białk: 89,50g | Węglo: 163,71g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Ржаной Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Зеленый Чай, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кукуруза Вареная. Obiad: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Przekąski/Inne: Сухофрукты из Компота с Сахаром, Coffee Like Латте (300мл). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|