Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1734 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 110,25g | Węglo: 142,53g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом . Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Obiad: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, Арбуз, Кировский Салат из Кальмаров с Яйцом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Ашан Халва Подсолнечная с Какао. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|