Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2469 kcal
|
Tłusz: 97,44g | Białk: 150,31g | Węglo: 240,91g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Chikalab Chikapie Triple Chocolate. Obiad: Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Китайская Капуста, Авокадик, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Solen Chocodan's, Яшкино Заварики, Snickers Сникерс, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|