Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
91,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1032 kcal
|
Tłusz: 32,66g | Białk: 74,94g | Węglo: 109,95g.
Śniadanie: Morangos, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Tangerinas. Obiad: Sol Gelatina de Morango, Cenouras Cozidas, Carreteiro Feijão Preto, Frango Desfiado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|