Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 22,19g | Białk: 71,50g | Węglo: 165,22g.
Śniadanie: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чечевица Вареная. Obiad: Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Przekąski/Inne: Джемы и Варенья, Семенишна Йогурт Натуральный, Семенишна Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Банан. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|