Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2911 kcal
|
Tłusz: 146,54g | Białk: 154,91g | Węglo: 262,11g.
Śniadanie: Гречка отварная 100г, Печень тушеная 100г, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Myprotein Omega 3, Окей Яблоко. Lunch: SPAR Беляш, Окское Яйцо Отборное. Obiad: Окей Овсяное Печенье, SPAR Беляш. Przekąski/Inne: Победа Шоколад, Окей Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|