Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 61,3 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2813 kcal
|
Tłusz: 94,88g | Białk: 152,72g | Węglo: 337,38g.
Śniadanie: Philadelphia Kräuter, Philadelphia Kräuter, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, REWE Bäcker Brötchen, Philadelphia Milka, Kupfer Spanferkelbraten Porchetta mit Kräutern. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Milbona Quark 20%. Obiad: Orangen, Spinat, Strauchtomaten, Zwiebeln, Semmelbrösel, Lidl Hackfleisch Gemischt. Przekąski/Inne: Wintertraum Gewürz Spekulatius. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|