Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 48,47g | Białk: 78,09g | Węglo: 199,17g.
Śniadanie: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сердце Куриное, Морковь, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Obiad: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Protein Sport Протеиновый Батончик, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soniaKashtan
|