Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
628 kcal
|
Tłusz: 15,50g | Białk: 71,03g | Węglo: 44,99g.
Lunch: Heudebert Biscottes, Maxwell House Capuccino, Delisse Fromage Blanc 0%, Clémentines. Obiad: Mozzarella (sans Matières Grasses), Carrefour Caviar d'aubergine, Wasa Léger, Isla Délice Délice de Dinde, Marque Repère Colin d'alaska, Auchan Épinards Hachés. więcej...
|
|
2103 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|