Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 19,47g | Białk: 19,03g | Węglo: 110,62g.
Śniadanie: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Молоке. Obiad: Конфета, Яблоко Зеленое, Салат с Креветками. Przekąski/Inne: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Яблоко Зеленое, Nestle Maxiduo. więcej...
|
|
1381 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _katerrriinka_06
|