Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2675 kcal
|
Tłusz: 93,87g | Białk: 152,46g | Węglo: 301,53g.
Śniadanie: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО БАРБАРИС) 🍏☘️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Lunch: Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО) 🍏, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔, Золотая Семечка МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻 , Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, Красная Цена РИС ПРОПАРЕННЫЙ 🍚 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅 , ОГУРЕЦ 🥒 . Obiad: Alpen Gold ШОКОЛАД МОЛОЧНЫЙ КЛУБНИЧНО-ЙОГУРТОВАЯ НАЧИНКА 🍫, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, БЕДРО КУРИНОЕ без КОЖИ 🐔, ХРЕНОВИНА 🍅, Красная Цена РИС ПРОПАРЕННЫЙ 🍚. Przekąski/Inne: Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Царские Припасы КВАС 🍺, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏 , Царские Припасы КВАС 🍺 , МАНДАРИН 🍊 , МАНДАРИН 🍊 . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|