Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2315 kcal
|
Tłusz: 140,74g | Białk: 71,34g | Węglo: 138,96g.
Śniadanie: Pastel de Nata. Lunch: Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Papo Seco, Sagres Cerveja, Mousse de Chocolate, Costeletas de Vaca no Churrasco (com Molho). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|