Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 35,47g | Węglo: 254,69g.
Śniadanie: Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Яблоки Новый Урожай, Черешня. Lunch: Хлеб, Bonduelle Огурцы Маринованные, Суп Куриный с Вермишелью, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Alpen Gold Миндаль и Кокос. Obiad: Коломенское Батон Нарезной, Bonduelle Огурцы Маринованные, Лимон, Магнит Яблоки Новый Урожай, Гречка Отварная, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Винегрет, Гречка Отварная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Яблоки Новый Урожай, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Край Каравай Батон Нарезной. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|