Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 107,45g | Białk: 71,88g | Węglo: 17,11g.
Śniadanie: Natural Food Burro Ghi, Malga Paradiso Formaggio Gouda a Fette, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. Lunch: Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Przed Obiadem: La Fattoria Spianata Piccante. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|