Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 86,50g | Białk: 146,35g | Węglo: 160,77g.
Śniadanie: Каждый День Цветочный Мед, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Простоквашино Сливки 15%, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Морковь, Брокколи, Ашан Тушка Кальмара. Obiad: Черника, Le Superbe Сыр Грюер , Семга, Цветная Капуста. Przekąski/Inne: Виноград, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Лесные Угодья Варенье Лесные Ягоды , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сухари из Хлеба. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|