Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 kwietnia 2015
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 24,22g | Białk: 67,57g | Węglo: 134,41g.
Śniadanie: Carrefour Blanc de Poulet, Nescafé Spécial Filtre, Savora Savora, Harry's American Sandwich. Lunch: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich. Obiad: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Harry's American Sandwich. Przekąski/Inne: Bénénuts 3D, Grimbergen Bière Blonde, Nescafé Spécial Filtre, LU Petit Brun Extra, Harry's American Sandwich, Carrefour Blanc de Poulet, Savora Savora. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|