|
1 mês do retorno
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 38,58g | Białk: 59,12g | Węglo: 118,99g.
Śniadanie: Mingau de Aveia e Banana, Detox Lowcarb (feito em Casa) Couve, Laranja e Limão. Lunch: Sadia Peito de Frango Fatiado, Salada de Agrião, Salada de Acelga, Marmita Lowcarb Isca de Frango Aceboladas, Abóbrinha e Mix Legumes . Obiad: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado, Marilan Magic Toast Integral, Salada de Acelga, Salada de Agrião, Patê de Atum. Przekąski/Inne: Goiaba Vermelha, Coco Quadrado Agua de Coco, Nozes de Nogueira. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Néiacarioca
|