Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1707 kcal
|
Tłusz: 112,27g | Białk: 49,05g | Węglo: 138,29g.
Śniadanie: Чай с Медом, Кофе с Сахаром, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом , Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яичница с Помидорами. Obiad: Fish House Печень Трески Натуральная, Велком Колбаса Докторская, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне, Грецкие Орехи, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. więcej...
|
|
1584 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|