Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 45,03g | Białk: 103,71g | Węglo: 139,39g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Вишневый, Snickers Minis, Ironman Slimbar Кокос, Twix Mini, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Lunch: Мясницкий Ряд Сосиски из Индейки, Global Village Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: 7 Days Круассан с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|