Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
813 kcal
|
Tłusz: 23,91g | Białk: 23,37g | Węglo: 89,36g.
Śniadanie: Milbona Dessert Proteico Lampone Melograno, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellata di Arance, Spega Robiola di Capra, Columella , Barbera, Vino Chardonnay, Cetriolo (con Buccia). Obiad: Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Pere Abate, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Columella , Cetriolo (con Buccia), Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Carote, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Cavolo Cappuccio, Fiorentini Gallette Super Protein, Pomodori. Przekąski/Inne: Fiorentini Chips Super Protein. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|