Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 20,04g | Białk: 24,61g | Węglo: 140,47g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Select Pão de Milho. Lunch: Bel Bombons Sortidos , Jazam Tetop, Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Pão de Forma (50g), Ovo Frito. Obiad: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Przekąski/Inne: Sol Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Select Pão de Milho. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|