Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 20,52g | Węglo: 145,60g.
Śniadanie: Tommy Chocotone, Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Hershey's Chocolate Ao Leite, Jazam Tetop, Nissin Miojo de Carne. Obiad: Massa Leve Massa para Pastel de Forno. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|