Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
101,6 kg
Do tej pory straciłeś: 43,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 41,54g | Białk: 103,86g | Węglo: 201,49g.
Śniadanie: Nestlé Iogurte Desnatado, Etti Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Hortifruti Mamão Papaia, In Natura Tomate, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia. Obiad: Fofura Salgadinho Sabor Churrasco, Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Frango Desfiado, Ipanema Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), In Natura Tomate. Przekąski/Inne: Arcor Plutonita, Geladinho de Coco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque_Almeida
|