Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 34,89g | Białk: 47,10g | Węglo: 171,07g.
Śniadanie: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Trader Joe's Cranberry Harvest Bread, Great Value Creamy Peanut Butter, Always Save Lemon Sandwich Cookies, Tim Hortons Black Coffee (Large), Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie. Lunch: Funfetti Cake, Banana Walnut Bread, Water, Three Cheese Bread. Obiad: Kemps Light Sour Cream, Kemps 1% Lowfat Milk, Butter, Boneless Skinless Chicken Breast, Season's Choice Mixed Vegetables, Potato (with or Without Peel). Przekąski/Inne: Banana Walnut Bread, Green Detox Tea. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi losingtowin1
|