Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
915 kcal
|
Tłusz: 37,58g | Białk: 60,25g | Węglo: 92,47g.
Śniadanie: Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Batavo Pense Zero Batido, Banana da Terra, Dolce Gusto Cappuccino Starbucks, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Dolce Gusto Café com Leite . Lunch: Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Tirolez Queijo Minas Frescal, Quero Maionese, Sadia Frango Defumado, Alface, Tomates. Obiad: Goiaba, Pêssegos, Qualitá Uva sem Semente Crimson. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|