Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 36,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1862 kcal
|
Tłusz: 67,00g | Białk: 167,07g | Węglo: 152,14g.
Śniadanie: Чудо Печь Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная, Желтая Зимняя Тыква, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Пятерочка Картошка, Цветная Капуста. Obiad: Грецкие Орехи, Говяжий Стейк (Только Постный), Bonduelle Огурцы Маринованные. Przekąski/Inne: Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|