Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 142,50g | Węglo: 217,05g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Obiad: Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурчики Маринованные, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|