Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 48,87g | Węglo: 100,38g.
Śniadanie: Златодар Блины с Мясом Индейки. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Стародворье Ветчина Дугушка, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Fish House Горбуша Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Obiad: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Шримп Ролл. więcej...
|
|
2505 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MARIY% MARIY
|