Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
37 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 33,84g | Białk: 24,34g | Węglo: 112,04g.
Śniadanie: Имбирь Маринованный, Борщ, Микоян Карбонад, Морковь. Lunch: Конфета, Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Солянка. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Твердые Конфеты, Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
1098 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|